本期威尔士会员故事，我们就来看看这位热爱运动健身的英超女神的精彩故事。
01
“我想我还有其他梦想，
我想当主持人”
与新西兰航空签订终身合同并不容易。 正如王浩跃所说，很多人认为空姐有点像花瓶，但实际上，空姐需要考虑很多综合素质，包括沟通能力、亲和力、适应能力等。
空乘人员的体检非常严格。 例如，他们必须摆十次姿势，然后转身五十次，然后在飞行后走直线。 这非常重视身体健康。
虽然空姐这个职业被很多女孩羡慕，但成为主持人的梦想却一直深埋在王皓月的内心深处。
经过再三思考，王皓月决定放弃终身合同，立即报考上海外国语大学研究生，希望在深造两年后转行主持工作。
那时，她没有放弃任何节目和机会。 有一天，体育频道正在直播世界杯。 王皓月记得从小就和父亲一起看世界杯。 一切都历历在目。
“我想我选择了运动。
也是运动选择了我。 ”
无独有偶，2016年上海超级联赛之夜首次推出女主播，王皓月便去试镜。 经过五关，一路杀了六名将领，王皓月终于被录用了。
02
与健身结下不解之缘，
年少时相识
王皓月第一次接触健身是在她还在做空姐的时候。 当时她发现，外国同事一落地，无一例外都会花时间去锻炼身体，哪怕只是在跑步机上走走。
当时，王皓月和她的同事也会去健身房，但只是玩瑜伽球、好玩的器材，包括游泳池等，并没有把健身当成一项任务。
辞去空姐工作后，王皓月有机会接触更多的运动，这也逐渐成为她的爱好。
但毕竟我不是运动员，所以在学习某项运动时，很容易遇到瓶颈，变得很难提高。
王皓月与中超主教练范志毅及其球队的关系也非常好，会经常观看他们训练。 她发现，除了踢足球之外，她的同龄人和球员也会去健身房做力量和有氧训练，以提高运动表现，其中一些守门员会练习拳击，以提高反应能力和速度。
在听取了各方的建议后，王皓月除了有氧运动之外，开始增加一些无氧运动、器械等，重点加强某块肌肉，以提高自己的运动能力和核心肌群。 慢慢地，王皓月发现，她的生活离不开健身。
03
有一天，王皓月回家时发现小区里新开了一家健身房。 这个健身房是威尔斯。
小区里有游泳池已有两三年了，但一直没有开放。 终于开业后，小区业主们非常高兴，因为终于拥有了一个宽敞舒适的健身房，足不出户就可以在小区里锻炼身体。
加盟威尔士后，王皓月开始正视自己长期以来的不良体态：身高1.74米的王皓月也有很多高个子不可避免的驼背问题。
不过，良好的姿势也是她工作中不可缺少的一部分。 开始锻炼后，王皓月开始改善这个问题。 教练的建议是重点训练背部，因为背部和肩膀的肌肉比较薄弱。
经过一段时间的训练，王皓月发现自己每次锻炼后都会特别直，但两天后就做不到了，所以她必须坚持下去，不断重复这样的动作。 只有长期的付出，才能取得进步。 站立姿势的影响。
现在已经养成了健身习惯的王皓月，每天早上都会去健身房，然后去自己的工作室上班。
她发现，运动后，她工作的精力比以前更加集中，而身体也处于更加放松的状态。
04
与其设定明确的目标，
比较喜欢休闲一些
谈到身材目标，王皓月一直遵循自然，因为她觉得没有上限，只要尽力就好。
她并没有刻意减肥节食，而是承认自己其实吃得很多，但可能是她的体质是遗传自母亲的。 只要不夸张，她是可以吃不胖的。
但她也可能不满意自己还有点小肚子，想通过运动把腰瘦下来、收紧一些。
“我认为做任何事情都需要坚持下去。
你做一份工作，做一项运动，
三天打鱼，两天晒网，也不见效果。 ”
王皓月其实才健身两年，但她感觉自己的身体状况已经有所好转。
以前熬夜或者倒时差就会感冒，但是现在我的身体状况好多了，包括皮肤的状况，肌肉的紧实度。
虽然王皓月目前的骨骼肌指数还不够高，但她希望通过坚持锻炼来提高。
05
健康，
这是对自己的长期投资
仍在继续求学的王浩跃最近获得了华东师范大学体育消费专业的博士学位。
她告诉我们，体育消费分为体力消费、参与性消费和观赏性消费，而健身就属于参与性消费。 办一张健身卡对身体的投资其实远远大于卡的成本。 对于女生来说，健身其实远比化妆品重要。
另一方面，对自己的身体负责，其实只需要一张健身卡就可以开始，改变自己的状态就从不经意的开始。
用王皓月的话说：身体是你自己的，而化妆品或者衣服是外在的附加值。 身体好了，肤色好了，自然穿什么衣服都会好看。