什么是加班？
加时赛是指一些体育比赛，由于在常规比赛时间内无法决出胜负，比赛延长至下一场比赛。延长的比赛称为加时赛。不同的体育比赛加时赛时长不同。例如，足球比赛加时赛为30分钟。篮球比赛加时赛为5分钟，可以继续加时赛，直到决出胜负。
足球加时赛多长时间？
足球加时赛为30分钟。国际足联规定，正式比赛的所有加时赛，无论有无进球，都必须进行30分钟，上下半场各15分钟，没有伤停补时。中间原则上没有休息时间，但裁判通常会给球员几分钟时间接受按摩或喝水，然后换场地进行下半场。
若30分钟内未能分出胜负，则进行点球大战，每方各罚5球，进球多的一方获胜，若仍未分出胜负，则进行一对一决斗，未能进球的一方将落败。
在必须决出胜负的足球比赛中（通常是淘汰赛），现行的加时赛规则如下：
（1）若两队在90分钟内打平，则进行30分钟加时赛（分为上下半场，每半场15分钟），加时赛进球多的球队获胜。
（2）若120分钟比赛仍打平，则进行点球大战。首先是5球大战，每队派出5名球员主罚点球。点球最多的球队获胜。
（3）若两队5球大战后仍打平，则进行一对一点球大战。即从点球大战第6轮开始，每队各派一名队员主罚点球。若两队均进球或未进球，则两队继续派队员主罚点球，直至一队进球，另一队未进球。此种情况下，进球的队获胜。
在一些足球比赛中，90分钟打平后，没有30分钟的加时赛，比赛直接进入点球大战。这在友谊赛或三四名决赛中很常见。
加时赛分金球制和银球制两种。金球制是指加时赛中，如果有球队进球，比赛结束，进球的球队获胜。银球制是指加时赛中，如果有球队进球并领先，则不进行加时赛下半场，加时赛进球的球队获胜。如果上半场两队均未进球，则下半场继续进行，直到比赛结束。如果有球队进球并领先，则进球的球队获胜。如果两队打平，则进行点球大战。
2004年2月28日，国际足联宣布废除决定比赛胜负的金球、银球制度，恢复传统的比赛胜负判定方式。