排球比赛技巧
*排球场
矩形；平地；长18米，宽9米。边线外侧无障碍区宽度不少于5米，两端线外侧无障碍区宽度不少于8米，上方无障碍区宽度不少于12.5米；地面为木质或合成材料。
浅色，球场内外颜色不同。球场中间悬挂一张网，网下画一条中线，把球场分成两个区域；在中线两侧3米处各画两条平行线，称为进攻线；进攻线为
每个球场分为前区、后区；发球区在端线右侧，宽3米；球场上每条线宽5厘米；边线和端线的宽度均包含在球场面积内。
*基本排球战术
排球是两队在用球网隔开的场地上进行的运动，其比赛方式多种多样，可满足各类比赛的需求，如适合青少年的四人排球赛。
排球有两种类型，如沙滩上的2人排球和常见的6人排球。
比赛的目的是每个队遵守规则，将球击过网，使球落在对方场区的地面上，并防止球落在自己场区的地面上。
比赛从右侧后排发球开始。发球员将球击过网，进入对方场地，比赛继续进行，直到球落地、出界，或一方犯规，无法合法将球回击给对方。
球被击回对方。
每队可以击球 3 次（拦网除外），将球击回对方区域。球员不能连续击球两次（拦网除外）。在排球比赛中，只有发球队才能得分（决胜局除外）
接发球队赢得一分后，便获得发球权（决胜局中也得分），球员按顺时针方向轮换一个位置。
一队赢得15分，并领先对方2分即为获胜。赢得三局即为获胜。当比分为16:16时，先赢得17分，且仅领先对方1分的球队为获胜者。
除了决胜局之外。
排球规则的演变
从1895年排球运动诞生，到1947年国际排球联合会成立，经过半个世纪的发展，排球规则逐渐形成。
1. 在亚洲
1913年至1917年，第1至第3届远东运动会期间，采用16人排球，每队4人，站成4列，位置不轮换。每局21分，第3局为3局2胜制。场地面积12.9×24.38米，网高2.31米。1915年以后，4列队员分工开始出现，第3、4列为防守队员，第1、2列为进攻队员。进攻以远距离网球为主，没有拦网。这一时期比赛以发球、接发球为主，颇具比赛性，球不落地，只要过网即可，对击球次数没有明确规定。
1919年至1925年第四至第七届远东运动会排球比赛采用12人制，每队4人，分3列，场地为11×22米，球网高2.30米。
1927年至1949年，排球比赛采用9人制，男排场地及网高不变，女排场地为9×18米，网高2米，男女比赛均为每场21分，三局两胜制。
1949年后，亚洲各国开始采用六人制排球运动，并按照国际排联的规则进行比赛。
2. 在其他国家
在美国，排球比赛于1917年由每场21分降至15分；1918年，场上球员人数被限制为6人，球网高度约为2.44米；1922年，规定每方每场比赛最多可打100个球。
1923年，规定球场面积为长18.29米，宽9.14米，这为6人制排球的雏形奠定了基础。
法国排球规则是1947年国际排联成立后通过的第一部国际适用的规则，规则规定：比赛场地的无障碍区域室内为1米，室外为3米，离地面5米。
球：周长65-68.5厘米，重量250-300克，气压0.52-0.58千克/平方厘米。
发球时，必须有一只脚触地。
每场比赛有两次暂停，每次1分钟。
每场比赛每队可以换人2次。
球从标志区过网是合法的，网区总长度为9.40米。
此后，直到1978年，国际比赛主要以法国排球规则为准。每次国际比赛前，都会举办训练班，统一规则和要求，国际排联规则并未正式公布。直到1979年，国际排联才公布正式规则。此后，排球规则逐渐演变：
球：周长65～67厘米、重量260～280克、气压0.48～0.52公斤/厘米2；1972年，周长改为66±1厘米，重量270±10克；1980年，球气压改为0.40～0.45公斤/厘米2；1997年，进一步减小为00.3～0.325公斤/厘米2。
网高：1954年，女子网高由2.23米改为2.24米，一直沿用至今。
暂停时间：1958年由1分钟改为30秒。
换人次数：1958年，每队一局最多可换4人。1961年改为6人，并一直沿用至今。
拦网：1965 年，拦网球员可以越过球网拦住对手的扣球和高吊球。
标志杆：1968年在网两端设立两根标志杆，两杆间网宽为9.40米；1977年将标志杆向内移动0.20米，网区宽度改为9米。
服务面积：1996年由3米扩大到9米。
身体触球：1993年，身体能触球的部位由髋关节以上扩大到膝关节以上，1996年扩大到身体任何能触球的部位。
现时排球规则的发展，主要遵循以下原则：让比赛激动人心，减少不必要的干扰；给予球员更多的发挥自由；适合电视转播。
*比赛间歇和交换场地
（1）局间休息——每局局间休息3分钟，从裁判吹哨结束上一局到裁判吹哨开始下一局。局间工作是交换场地和填写位置登记
表格（1-2轮之间休息3分钟；3-4轮之间休息10分钟）；
（2）交换场地——每轮比赛结束后；当某队在决胜轮中取得8分时（不休息，继续在原位置比赛）；
（3）决胜局中，如未及时交换场地，应在发现错误时立即交换，并保留交换场地时两队的成绩。
出色的比赛休息时间
（1）受伤及治疗——裁判应立即停止比赛，重新开球；进行正常或特殊换人；否则，给予3分钟休息时间（整场比赛中每位球员一次）；否则，阵容不完整；
（2）因外界因素导致比赛中断（2小时以内） - 原比赛场地：保留原比分、原出场队员、原位置；更换比赛场地：保留比赛开始时的阵容、位置，重新开始比赛，保留已结束比赛的比分，选择新的比赛场地。（超过4小时） - 整场比赛重新开始。
* 比赛延迟
（1）类型：换人拖延比赛时间；拖延暂停；要求非法换人；同一场比赛中再次提出非法要求；场上队员拖延比赛；
（2）造成延误的主要原因——暂停、换人、系鞋带、拖地；
（3）延误罚时（同一局内）——延误警告（第一次）；延误罚时（第二次延误比赛，该队扣一分） 注：延误罚时对同一局内全队有效，下一局罚时升级并重新开始计算。
* 不符合规定的请求（替换、暂停）
（1）内容：比赛期间的请求；在裁判员吹哨的同时或者之后的请求；无权请求的人员的请求；比赛未进行，同一队再次请求换人；超出正常休息次数的请求（如第三次暂停、第七次换人）；
（2）处理（同场比赛）：第一次拖延，给予警告；第二次拖延，罚1分；
（3）自由人——可随意进出比赛，无须经裁判员允许；只能替换后排队员；将球击入对方场区时，不能将球打过网；不能发球；在前场第二传时，进攻方队员不能将球打过网，但在后场第二传时则不受此限制；两次换人之间必须有一局。
*正常游戏休息
（1）内容：暂停——非决胜局每队在8分、16分各有两次技术暂停，每次60秒；另外，每局每队有两次自由暂停，每次30秒；决胜局只允许暂停两次，每次30秒；可以连续请求暂停，也可以连续换人；队员必须离场；比赛中每次休息都要记录在计分表上。技术暂停换人：每队每场比赛最多6人；在换人区进行，队员持有换人卡；每次可换多名队员，必须逐一换人；进出比赛的队员人数及位置必须合法；记录在计分表上。特殊换人：A：受伤的主力队员（即将返回比赛）可以由任何替补队员替换，如无人替换，可给予3分钟休息时间。若仍无效，则比赛被判失败，保留比分，并补偿对手获胜所需的分数；B：如果有球员被罚下场，并且没有替补，则不允许换人。
（2）请求方式：当球处于死球状态，裁判员吹响发球哨前，只有场上的教练员和队长有权请求发球，请求时必须做出合法的手势。
* 进攻性投篮
（1）定义：击球是直接击向对方球员的击球（发球和拦网除外）。当球通过球网的垂直面或触及对方球员时，进攻性击球即为完成。
(2) 允许进攻性击球 - 前排球员（球处于任意高度，本方场地）；后排球员（球处于攻线后任意高度；在攻区内 - 触球时，球的一部分必须位于球网边缘以下）；
（3）犯规：将球击过网、将球击出界外（或触及标志物）；扣杀发球（在前场，球高出网边）；后排球员在前场完成进攻性击球，球高出网边；
（4）后排队员进攻击球犯规（三个条件同时满足）——踩踏或进入进攻区；球触球时高于网边；完成进攻击球。
*堵塞
（1）定义：靠近球网，将手伸出球网上方，拦住对方球的动作；
（2）形式——尝试拦网（不触球）；完成拦网（触球）；集体拦网（两人或三人靠近，其中一人触球完成拦网）；
（3）状态：拦网方触球后可以三次击球；拦网方触球后可以再次击球；对方完成进攻性击球后或者第三次击球后可以拦网；
（4）犯规：将球挡过网（对方完成进攻性击球之前或者同时）；后排队员拦网（个人或者集体拦网，不论是否触球）；从标志牌外伸手入对方禁区拦网；阻挡对方发球，拦出界外（球落在对方禁区外、触到标志牌或者手触到界外）；
（5）靠近球网的队员：A.越过球网（在球网上方）——允许挡球；进攻性击球后，允许跟球过网；B.越过球网下——允许进入对方禁区；允许用手脚越过中线；允许进入对方无障碍区；比赛结束时允许进入对方区域；C.犯规——将球击过网（接触点在对方区域上方）、挡球过网（对方进攻前或进攻同时）、越过中线、越过球网下妨碍对方比赛、触网（主动触球，包括触及9.50米网长及标志物）；
（6）球近网：A.球过网——球必须穿过网区才能进入对方区域。球可以从网区外回击至对方无障碍区；B.球可以触网（包括发球）；C.球入网——球入网后可以再次击球；如果球破网或导致网下掉落，将重新开始比赛；
* 比赛中击球
（1）击球次数：每队最多可将球击过网三次（不包括拦网）。第一次击球时，允许用身体不同部位以相同击球动作连续击球。两人或三人可同时击球，记为两次或三次。如果只有一人击球，则只记为一次。
（2）击球性质：球可以触及身体的任何部位，球必须被击打，球可以向任何方向弹跳，球可以同时触及身体的不同部位，在第一次击球（包括拦网）过程中，球可以用同一动作连续触及身体的不同部位；
（3）击球犯规：4次击球、助攻击球、持球、连续击球；
（4）如果两队球员同时在网前击球：如果两人同时触球，比赛继续，球员仍可击球。如果球触及标志或两名球员同时持球，则两队均视为犯规，比赛重新开始。如果球飞到一方场地外，则对方的球视为出界。如果一队击球三次，然后与对方同时在网前触球，则视为击球四次。