篮球控球后卫怎么组织进攻_控球后卫篮球基本功_篮球控球后卫训练视频

第一,男篮的体能有待提升,大部分球员都不达标,尤其是内线。主教练宫鲁鸣曾说,周琦的体能只能撑三节,上场时间需要合理分配。在体能方面,辽宁、广东、广厦三队的球员相对比较突出,这些球队平时训练很刻苦,体能储备因人而异。有些球员天生体能就差,但这是个别现象,大部分球员都可以通过训练提高,只是缺乏训练。

知名评论员杨毅透露,乔帅集训期间,他们很少练体能。过去,国家队要想打出成绩,体能是第一要素。乔帅曾请来一位老将,告诉这位老将不用担心训练跟不上,称训练量不算太大。可见,男篮世界杯失利和体能有一定关系。CBA体能最强的球员,上场时间都很多,像姜宇星、姜伟泽、张宁、陶汉林等,经常上场40分钟以上。所以,对于一些主力球员来说,也要在联赛中储备体能,不能到了国家队才练体能。

篮球控球后卫怎么组织进攻_控球后卫篮球基本功_篮球控球后卫训练视频

第二点,投篮基本功不达标。从今年世界杯和亚运会就可以看出,中远距离投篮不达标,三分命中率很低,中距离几乎不投,罚球命中率比较低。张镇麟的压哨中投就是基本功的体现,面对空位防守,中距离出手以不中告终。在联盟中,即使是顶级球员也很少尝试中距离跳投,尤其是后场,应该加强中距离投篮训练,挡拆后突破到罚球线,如果有中距离投篮,威慑力会更大。

控球后卫篮球基本功_篮球控球后卫训练视频_篮球控球后卫怎么组织进攻

放眼整个男篮,中距离投篮最准的就是胡金秋,几乎从不失手,这让很多后卫汗颜。如果连中锋都能做到,后卫也没理由做到。郭艾伦状态巅峰的时候,中距离投篮不错,但近几年状态起伏不定。年轻球员中,崔英熙做的不错,挡拆后三分线内一步到位就能干拔跳投命中。赵睿、胡明轩这样的球员还需要提升。罚球是男篮的老问题,尤其是王哲林,经常两罚不中,很伤士气。再说三分球,在空位的时候,命中率就保证不了,这一点要向徐杰学习。 休赛期每天练习近千次三分球,徐杰的三分球非常稳定。

控球后卫篮球基本功_篮球控球后卫怎么组织进攻_篮球控球后卫训练视频

第三点就是控球不够扎实。对于一些欧洲球队来说,控球是必修课,甚至中锋都可以持球突破,在线上处理球,防守难度大大增加。而中国队的后卫连球都处理不了。赵睿的控球训练视频已经出炉,从视频上看,看起来很业余,速度也很慢,很少有人能达到郭艾伦的水平。论控球,郭艾伦绝对是国内天花板级别的,虽然有人觉得很花哨,但并不浮夸,也是基本功。

中国队的前锋控球能力不达标,就连锋卫摇摆人崔英熙和朱俊龙的控球能力也不扎实。张镇麟是新一代前锋的核心,他天赋比较高,运动能力也比较出众,但控球能力还是比不上丁彦雨航。小丁是人球结合能力最强的小前锋,至今无人超越。崔英熙有这个潜力,但还需要继续努力。试想一下,如果场上五个人都能控球,进攻就会变得简单很多。

篮球控球后卫怎么组织进攻_控球后卫篮球基本功_篮球控球后卫训练视频

对于中国男篮来说,需要提升的地方还有很多,需要注重基本功,体能储备是首要任务,投篮需要肌肉记忆,有的球员投篮很准,但是面对高强度对抗,马上就没准了,比如吴前、赵岩昊,需要林伟这种强悍的投篮能力。控球是球员必备的技能,不管什么位置,哪怕是中锋,都需要有控球能力,希望男篮队员们能够下功夫练好基本功。