很多同学都是在高中的时候就开始打篮球了，动作很帅，技术也很娴熟。但是我高中的时候对篮球不感兴趣，学的是乒乓球，我们学校几乎都是男生，每次有集体活动的时候，他们就打篮球，这让我感觉自己有点格格不入。还有一点就是，我发现我们学校篮球设施挺多的，这项运动挺流行的，所以我就选择了篮球，想通过学篮球来增进同学们的友谊。而且我还发现篮球是一项考验合作和身体协调性的运动，这样在忙碌的学习中，可以放松一下疲惫的身心，同时篮球可以增强左脑的思维，达到大脑的协调发展，还可以增强体质，促进健康，丰富我们学校的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率。同时可以培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，养成体育锻炼的习惯。
经过这学期篮球的学习，我发现我学到了很多技术和技巧，让我对篮球有了更多的了解，而篮球原本在我大脑里是一片空白。老师在课堂上给予指导和示范，但老师注重练习，给我们更多的时间练习，不仅在练习中提高了我们的篮球技术，也强化了我们在课堂上学到的内容。运动本来就是要多练习，我觉得这种教育方式真的很适合篮球，初级班对篮球的要求不是很高。正确的投篮，三步上篮，灵活的运球，转身跳投。学会用手腕运球，大师的运球手掌总是干净利落的，可能这才是运球的最高境界吧。然后用手指粘球。其次学会绕圈运球，培养良好的球感。最后，一定要学会边跑边运球，不快但要稳。右手五指张开握球，手掌不接触球。手腕与肘部分别呈90度，形成一个没有口子的正方形，投篮时手臂自然前推，这是运球的标准动作，但要注意手腕的抖动和投篮手指的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。第二是投篮练习，近距离投篮的角度选择，最佳角度是离篮板30度。动作方法是双手抱球于胸前，双脚左右或前后站立，双膝微微弯曲，跳起时双膝迅速弯曲，脚掌发力发力跳起，双手将球举至肩部，右/左手抱球，左/右手分别支撑球的左右两侧，当跳起接近高点时，球离手。这些我同学以前就说过，这次选修课让我深刻理解了。但经过老师一个学期的指导，我对篮球有了一定的经验，特别是对球的控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！
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